『シナモン』
毎日の日課として『シナモン』を摂取している。
家にも常備して、プロテインやコラーゲン粉末に加えてみたりしているが、毎朝コーヒーに入れている。
お仕事の前に、セブンイレブンで100円ドリップコーヒーを購入。
トッピングとして、キャラメルシロップ、ココア、シナモンが置かれていて、お好みでいれることができるです。
そこで、『シナモン』を軽くふって、シナモンコーヒー
にしている。
ある日、『シナモン』が毛細血管にいいと耳にした。
毛細血管は老化の中でもかなり早い時期からやってくることは知っていたのですが、
老化を防ぐためにどんなことをしたらよいのかは、よくわからなく特に気をつかっていませんでした。
私の肌の悩みはいろいろあるものの、最近、目の下のクマがとても気になっていて、
いくら睡眠を十分にとってもなかなか消えなくなってきており、
もしかして？？？目の下のクマは『シナモン』で効果ありかも。。。
っと思い、毎日の習慣にしてみることにしたのです。
せっかくなので、『シナモン』について触れてみます。
世界最古のスパイスの一つらしく、紀元前4000年くらいにエジプトでミイラの防腐剤として使用されていたり、
中国では薬学書に掲載されている。また、漢方にも用いられているようです。
糖尿病による血糖値の上昇を抑えることや毛細血管の老化防止が効果としてあげられています。
毛細血管が老化することで、栄養が運ばれにくくなり、抜け毛にも影響があるようです。
現在、毎日摂取するようになって2ヶ月くらいが過ぎましたが、
なんとなく・・・なんとなくかもしれませんが、チョットだけクマさんの存在が薄くなったように思います
『シナモン』の歴史や今研究されていることを見る限り、
確実に毛細血管の老化には効果がありそうなので、
しばらくは、セブンイレブンさんに敬意を表しながら、
モーニングシナモンコーヒーを続けたいと思います。
Thanks
